Le Goshinkaï

Le Goshinkaï Ju-Justsu a été créée en 1989 par Alain Guingois, il s’appuie sur la tradition martiale des guerriers Japonais.

Il enseigne un ensemble de mouvements issus des techniques des Samouraï,  c’est un système de combat très complet qui permet de faire face à diverses situation à mains nues ou armés.

Auparavant, ces techniques servaient à mettre à mort son adversaire, pratiqué de nos jours, le Goshinkaï sera une méthode de self défense permettant de se sortir de situation difficile.

Ce sera également une école de développement personnel, d'amélioration de la forme physique, de la souplesse, de la confiance en soi et d'augmentation de son potentiel.

Alain Guingois, fondateur du Goshinkaï Ju-Jutsu définit son école comme une cohérence pédagogique et technique basée sur son expérience durant 40ans de pratique.

Goshinkaï : GO : « Défense, protection » SHIN : « Personne » (esprit et corps) KAÏ : « Groupement, association, école,style.»
 

Le terme Goshinkaï Ju-Justsu englobe toutes les méthodes qui offrent des possibilités et des moyens de défense à des distances diverses.

Il est définit par une évolution précise et progressive, en s'appuyant sur des programmes et un catalogue technique. Ces programmes constituent des connaissances et des acquis permettant un positionnement dans sa progression.

Il y a 3 distances principales :

La distance longue : frappes simples de pieds et armes blanches      La distance moyenne : frappes de poings et de saisies bras tendus      La distance courte : "corps à corps" au sol ou debout. Le Goshinkaï Ju-Justsu, permet à des gens, dont les capacités physiques, l'âge ou le sexe imposaient certaines limites, de pratiquer pleinement les combats défensifs. La recherche d’une lucidité dans l’action s’effectue grâce aux mises en situation. Techniques d’armes Sabre long / Sabre court / Couteau / Bâton long / Bâton court / Matraque Il y a 3 secteurs de travail:   « Suburi » : Les exercices de bases.      « Kata » : Enchaînement codifiés.      « Kumité » : Assaut.     Taïso TAÏSO : «exercices pour la santé» Le Taïso permet d’élargir ses champs de compétences, il permet de conserver ou améliorer la santé. Cette partie de la discipline permet de découvrir 4 secteurs importants pour l’individu : 1. L’équilibre du corps et le renforcement du tonus musculaire. 2. Les étirements des membres supérieurs et inférieurs. 3. Le travail des différentes respirations, abdominale, pulmonaire, sous claviculaire etc. 4. Le souci d'une hygiène de vie appropriée à chaque individu.